Cardio en fitness
Kies je voor cardio en fitness, dan zal de fitnessinstructeur jou hier in begeleiden. Voorafgaand heb je eerst een gesprek om aan te geven wat jouw wensen en/of lichamelijke klachten zijn. Met een op maat gemaakt fitnessprogramma ga je verantwoord aan de slag. We kunnen je helpen met een afvalprogramma, maar ook met een schema voor o.a. knie, rug of schouderklachten,hart en vaatziekten, diabetici, bekkeninstabiliteit of voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap.
Val je nog onder jeugd of ben je 60-plusser? Er is altijd een fitnessinstructeur aanwezig om je te helpen.
Cardio en fitness
Wil jij je body sterker maken doormiddel van fitness? Dan biedt Sportstudio Buiten de modernste fitness apparatuur. Wij hebben gekozen voor Life ...lees verder
60-plus fitness
Elke dinsdag (13:30 - 15:00 uur) fitness voor ouderen. Een speciale fitnessles voor mensen van boven de 60 jaar. Zorgt voor een betere hart- en longco...lees verder
Jeugd fitness
Ons jeugdfitness programma bestaat uit cardio-training en wordt gecombineerd met weerstandstraining. (fitnessapparaten) De belangrijkste trainingse...lees verder
4 x per dag een wasbord workout!!
Als je niet constant het gevoel wilt hebben dat je je buik moet inhouden, is het nu tijd voor actie! Tijd voor een supersnel reshape plan dus.
