Fatburn Workout
Een vetverbrandingsles waarbij cardio en kracht oefeningen elkaar afwisselen. In de les wordt gebruik gemaakt van verschillende weerstandstrainingen. Alle spiergroepen worden belast d.m.v. het gebruik van de step, de halterstang of andere losse gewichten.
Maximale vetverbranding.
Het werkt echt! Onder meer geschikt voor na je zwangerschap.
Total bodyworkout.
Makkelijk te volgen.
| maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
| 9.30 u | 10.00 u |
In deze workout staan conditie en maximale vetverbranding centraal. Geen ingewikkelde choreografie, maar veel herhalingen en goed te volgen bewegingen. Deze workout is daarom ook zeer geschikt voor beginners. De workout wordt afgesloten met buikspierverstevigende oefeningen.
