je bent hier:
• Home
• ons extra
• Individueel Afvallen

Individueel Afval-Programma

10 kilo in 13 weken


In 13 weken slank met een individueel Fatburn-Programma.

Wegens groot succes nu afvallen door bewegen (en eten uit het gratis trendy dieet boek)

Als jij zelf zover bent start je met ons bekende eet-en beweegprogramma, beweeg je slank in 13 weken! Als je mee doet krijg je van ons gratis het nieuwste boek over gezond afvallen, ter motivatie om gezond en verantwoord te gaan eten.

Daarnaast start je in je eerste week met je eerste wellnesscheck. Je vet wordt gemeten evenals je cholesterolgehalte en je bloeddruk. Ook wordt je B.M.I bepaald en je B.M.R berekend.

Daarna ga je echt van start!

Je gaat minimaal 3 x per week lekker bewegen onder begeleiding van een instructeur die alles weet van vet verbranden door sporten. Zo ga je cardio- en fitnesstrainen met je persoonlijke fitnessschema, banen zwemmen en spinnen maar ook meedoen aan swingende basic steplessen. Wat dacht je trouwens van balanced body, bodypower, Zumba en work that bottom!? (Weet je dat het heel gezond is om na het sporten gratis gebruik te maken van onze sauna?) Vanzelfsprekend mag je in je 13 weken onbeperkt deelnemen aan al onze andere activiteiten en gebruik maken van al onze faciliteiten.

Naast bewegen moet er natuurlijk het een en ander veranderen aan je eetgewoonten, daarom krijg je van ons het nieuwste boek over gezond afvallen, daarin staat precies wat je mag en moet eten per dag, heel gezond natuurlijk, maar wel genoeg want je bent aan het sporten en dan mag je beslist niet te weinig eten. Tijdens de 13 weken houden we veel contact met je, zo word je nog drie keer “gecheckt” tussendoor en weten al onze medewerkers je te motiveren of juist je eigen gang te laten gaan.

Heb je zin om mee te doen aan dit programma wat je 160 euro kost (we kunnen je huidig abonnement dan tijdelijk stopzetten!), of wil je meer weten dan kan je gerust even bellen of een van onze baliemedewerksters aanspreken.