Personal Training 3-8 is voor iedereen toegankelijk! Het is niet nodig met een bepaald conditie niveau in te stromen. Je kunt heel goed zelf bepalen hoe intensief je traint omdat alle oefeningen in 3 niveau’s worden aangeboden. Hierdoor kunnen ook beginnende sporters alle oefeningen goed bijhouden en uitvoeren. Gevorderde sporters zullen merken dat deze unieke trainingsaanpak een nieuwe impuls aan de training geeft.
Voordelen op een rij:
- Persoonlijke aandacht (de kans op blessures is veel kleiner doordat je coach goed kan letten op je houding en uitvoering van de oefeningen).
- Persoonlijke begeleiding (waardoor je de lat steeds hoger kunt leggen want we proberen elke keer het maximale uit je training te halen!)
- 10 weken doelgericht (fitter worden? Afvallen?) en intensief sporten in kleine groepen
- Resultaat gericht bezig zijn (door de persoonlijke aandacht volledige concentratie op je training)
- Total body workout in 45 minuten (in elke agenda in te passen)
- Nieuwe uitdagende oefeningen en veel nieuwe materialen!
Start wanneer jij deze uitdaging aandurft!
Personal Training 3-8 is een trainingsprogramma van 10 weken. Alle deelnemers starten met een ontspannen intakegesprek van 30 minuten.
Opgeven kan aan de balie van SportStudio Buiten.
