Power Yoga
Power Yoga is de workout met Yoga, Tai Chi en Pilates die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt.Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, spierversterkende oefeningen en houdingen op muziek, die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.
Deelnemers aan Power Yoga merken al na een paar lessen, door een toename in kracht van de rompspieren, dat zij beter in staat zijn om een correcte lichaamshouding aan te nemen. Daarnaast zorgt Yoga voor een perfecte ontspanning van de schouder- en nekspieren.
Power Yoga is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van Yoga vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.
Nu al 3x Power Yoga per week!
Dinsdag 20.30 uur
Donderdag 09.30 en 19.30 uur
Deelnemers aan Power Yoga merken al na een paar lessen, door een toename in kracht van de rompspieren, dat zij beter in staat zijn om een correcte lichaamshouding aan te nemen. Daarnaast zorgt Yoga voor een perfecte ontspanning van de schouder- en nekspieren.
Power Yoga is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Er is geen voorkennis van Yoga vereist. De oefeningen zijn altijd veilig en je hebt voldoende gelegenheid om alle bewegingen en posities aan te leren.
Nu al 3x Power Yoga per week!
Dinsdag 20.30 uur
Donderdag 09.30 en 19.30 uur
Power Yoga wordt gegeven op:
| maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
| Power Yoga | 20.30 | 9:30 uur | |||||
| 19:30 uur |
