je bent hier:
• Home
• Ons aanbod
• Work that bottom

Work that bottom

Deze les staat geheel in het teken van de drie grote spiergroepen, de buik, billen en benen.

Tijdens deze les worden deze spiergroepen extra aangepakt door spierverstevigende oefeningen, hierbij wordt er gebruik gemaakt van dynabands, tubes en enkelgewichtjes. Deze les is  eenvoudig en heeft een lage intensiteit. Hierdoor zeer geschikt voor beginners en mensen die hun trainingswensen af te stemmen op een maximale vetverbranding.

Work that bottom wordt gegeven op maandagochtend om 9.30 uur en dinsdagavond om en 19.30 uur.