Veel Beter Fysiotherapie inloopspreekuur is terug!!!

Leuk groepsles nieuwtje: Per 1 jan stappen wij over naar Les Mills!!!

VVoorheen gaven wij een aantal van onze groepslessen via Club Joy, iedere 13 weken worden er met een release nieuwe lessen aangeboden.

Omdat Les Mills meer uitdaging en diversiteit aanbiedt, hebben we besloten om over te stappen en vanuit hier verder te gaan met het aanbieden van superleuke groepslessen die meegaan met de vernieuwingen in deze dag en tijd.
Ook hier is het iedere 13 weken dat we een release hebben van een nieuwe les.
De lessen die overgaan zijn:
Club Power → Body Pump
Power Yoga → Body Balance
Kick & Fun → Body Combat

*Lesdagen en tijden hiervoor blijven ongewijzigd

Eindejaarsdeal: Schrijf je NU Gratis in en Sport Gratis tot 1 januari 2019!!!

Eindejaarsdeal: Sport GRATIS tot 1 januari 2019!

Wauw! We hebben weer een super actie voor de maand november en december. Vanaf 15 november schrijf je je GRATIS in en sport je GRATIS tot 1 januari!

Deze actie wil je niet missen! Zeg het voort want ook samen train je lekkerder dan alleen! (Je betaalt alleen de maand januari).

Kom zwemmen of sporten in de fitness bij Sportstudio Buiten. en wordt beloond met gratis sporten tot 1 januari!

Kies jouw opties: zwemmen, fitness en/of groepslessen.

Aanbieding geldig tot 1 januari:

  • Geen inschrijfkosten
  • Geen verplicht jaarabonnement
  • Gratis sporten tot 1 januari 2019 bij opstart van een abonnement in november of december 2018

Start nieuwe blokken Ladyshape en Bodyshape

We zijn alweer bijna halverwege het populaire Ladyshape en Bodyshape.

Vanaf maandag 3 december mogen de huidige deelneemsters zich alweer gaan opgeven voor het volgende blok start maandag 7 januari.

Een week later (dus vanaf maandag 10 december) mag iedereen zich komen inschrijven!
Bij deze programma’s geef je je op voor 8 weken en train je 2x per week op een vaste dag/tijd met een Personal Trainer.

Met de Ladyshape trainen we in groepjes van maximaal 8 dames waardoor we iedereen veel persoonlijke aandacht kunnen geven.

De focus ligt op een strakker en fitter lichaam maar voor de liefhebbers starten we na 4 weken een afval challenge.

Inschrijven gaat meestal heel snel dus check onze small group training pagina voor beschikbare tijden.

De kosten: 125,- Euro. Deze kosten moeten bij inschrijven direct worden voldaan.

Als je eenmaal meedoet met deze programma’s heb je daarna altijd voorrang bij inschrijven!

NIEUW!!! Het 8 Weekse Fitness Programma!!!

Het 8 Weekse Fitness Programma!!!

Het valt niet altijd mee om te bepalen welke training het beste bij jou en je ambities past. Tijdens het 8 weekse fitness programm stel je met gediplomeerde trainers een persoonlijk trainingsschema op. Onze trainers zijn allemaal zeer ervaren en hebben een achtergrond in de sportwereld, fysiotherapie of geneeskunde. Zij geven naast sportadvies ook tips voor een gezonde levensstijl. Tijdens je eerste training krijg je uitleg over het juiste gebruik van de cardio- en fitness apparatuur. Daarna ben je vrij om vervolgafspraken te maken, om je trainingsschema aan te passen, of om je voortgang te meten.

Wel de kwaliteit van personal training, maar niet de kosten? Het 8 weekse fitness programma biedt je een pakket waarbij je in acht weken naar je persoonlijke doelstelling toewerkt, volledig afgestemd op jouw wensen individueel en onder begeleiding van je eigen personal trainer.

Wil jij meer uit jezelf halen?

Daag jezelf dan uit met het 8 weekse fitness programma! Onder begeleiding van een Personal Trainer ga jij aan de slag met een uitdagend en resultaatgericht trainingsprogramma. Je behaalt maximaal resultaat en krijgt volop persoonlijke aandacht. Ideaal voor sporters die net even dat zetje nodig hebben om hun persoonlijke doelen te bereiken. Het resultaat liegt er dan ook niet om: je wordt snel fitter, sterker en gezonder.

8 weken lang onbeperkt gebruik maken van al onze faciliteiten waaronder:

  • Onbeperkt fitness begeleiding
  • Onbeperkt voedingsadvies
  • Onbeperkt deelname aan alle groepslessen
  • Onbeperkt zwemmen
  • Onbeperkt gebruik maken van de sauna
  • Gratis goodiebag
  • Gratis kinderopvang
  • Gratis koffie & tee
  • Gratis Parkeren

En je krijgt ook 2 sessies van 30 min Personal Training!!!
Laat je activeren, motiveren en stimuleren door onze Personal Trainers

Non-contact boksen tegen Parkinson

Non-contact boksen tegen Parkinson

Non-contact boksen speciaal voor mensen met Parkinson! Volgens Amerikaans onderzoek vermindert het boksen je Parkinson symptomen meer dan andere sporten en vertraagt het de progressie van de ziekte.
Door deze vorm van boks training, zonder werkelijk fysiek contact verbeteren de deelnemers hun kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, balans, flexibiliteit en snelheid. Het coördineren van je handen, voeten en ogen is een uitdaging voor je lichaam en geest. Deze vorm van lichaamsbeweging waarbij ook functionele training centraal staat draagt bij aan het verminderen van Parkinson symptomen.
Boksen tegen Parkinson is twaalf jaar geleden gestart in Amerika en vier jaar geleden overgewaaid naar Nederland. Momenteel wordt dit trainingsprogramma landelijk uitgerold. Nu ook bij Sportstudio Buiten in Almere.
Vanaf 11 juni 2018 kun je twee keer per week boksen tegen Parkinson bij ons. De lessen worden gegeven door Medical Fitness Instructor Rob Weerwind en Bewegingsspecialist voor mensen met Niet Aangeboren Hersenaandoeningen Sylvia Onrust.
Je bokst jezelf letterlijk uit de hoek van patiënt en verbetert met het boksen en functionele training je kwaliteit van leven, voor jezelf en de levenspartner.
Voor informatie www.info@sportstudiobuiten.nl of Telefonisch 036-5327200

 

FitnessGYM theme only for $58

Wij zijn van maandag, woensdag & vrijdag open van 07:00 t/m 22:00, Op dinsdag & donderdag van 09:00 t/m 22:00 & op zaterdag en zondag zijn wij open van 09:00 tot 15:00