Vanaf 6 maart start de Killerbody Workout, ben jij er klaar voor?!

Vanaf 6 maart start de Killerbody Workout, ben jij er klaar voor?!

Uncategorized -

Onze nieuwe les Killerbody Workout start op maandag 6 maart.

Om 21:00 uur gaan we werken aan onze Killerbody tijdens een actieve les van 45 minuten.
We starten met een warming-up die in verschillende niveaus wordt aangeboden, daarna starten we een circuit training van 4 oefeningen (2x kracht en 2x cardio).

We sluiten af met buikspier oefeningen en een cooling down. Iedereen kan op zijn/haar niveau aan deze les meedoen maar we dagen je uit om op je MAX te trainen.

Neem vooral je activity tracker of hartslagmeter mee (zijn ook te leen aan de balie van ons sportcentrum) om te meten of je echt tot aan je maximale hartslag durft te komen!

De hele maand maart mogen ook onze leden met een daluren abonnement aan deze les meedoen!

Leave a Comment

Name*

Email* (never published)

Website

FitnessGYM theme only for $58

Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 8:15 tot 22:00 uur, zaterdag & zondag van 8:15 tot 15:00 uur