Groepslessen

Groepslessen

XCO

De XCO-Training is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven én om calorieën te verbranden. In deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met…

BBB

Deze les staat geheel in het teken van de drie grote spiergroepen, de buik, billen en benen. Tijdens de les wordt er gewerkt aan spierkracht en longconditie, de perfecte combinatie …

Club Power

Club Power is een spierverstevigende groepsles, waarin constant gebruik wordt gemaakt van gewichten. Alle belangrijke spiergroepen worden getraind. Door de vele herhalingen…

Fatburn

Een vetverbrandingsles waarbij cardio en kracht oefeningen elkaar afwisselen. In de les wordt gebruik gemaakt van verschillende weerstandstrainingen. Alle spiergroepen …

Kick & Fun

Kick en Fun: De ultieme Workout begint nu! Een groepsles, waarbij gebruik wordt gemaakt van een bokszak. Met bokshandschoenen worden verschillende boks- …

Step & Shape

Kun je al steppen en wil je je lichaam extra ‘shapen’? Dan ben je toe aan Step & Shape!
Deze les wordt opgebouwd vanuit de basis en halverwege aangevuld met speciale…

Power Yoga

Power Yoga is de workout met Yoga, Tai Chi en Pilates die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt.Gecontroleerde ademhaling…

Spinning

Spinning is een groepsles op een speciale fiets waarin jong en oud, getraind en minder getraind zich op maat van de muziek in het zweet werken. Spinning wordt …

Pilates

Pilates is een groepsles ontwikkeld door Joseph Pilates. Tijdens een Pilates les doe je oefeningen die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen …

Zumba

Zumba-fitness is een combinatie van fitness en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue, Cumbia, reggaeton, maar ook Hip Hop en …

FitnessGYM theme only for $58

Wij zijn van maandag, woensdag & vrijdag open van 07:00 t/m 22:00, Op dinsdag & donderdag van 09:00 t/m 22:00 & op zaterdag en zondag zijn wij open van 09:00 tot 15:00