Sil-Ki Touch Sporten & Masseren

Bij (bijna) dagelijks sporten hebben de spieren het zwaar te verduren. Een goede trainingsbelasting met voldoende rust is belangrijk om overbelasting verschijnselen te voorkomen. Een massage kan hier een goede aanvulling zijn.

Massage bevordert het herstel en is met name zinvol voor atleten die (bijna) dagelijks trainen. Het moet gezien  worden als een aanvulling op de cooling-down en andere herstel maatregelen.

Massage bevordert het herstel ook bij blessures.